Probabil ca una dintre cele mai cunoscute bauturi eficiente pentru slabit este apa cu lamaie. Sucul din lamaie este bogat in vitamine si minerale si este de asemenea o sursa bogata de antioxidanti. Desi este atat de benefica, poate avea si efecte adeverse. Persoanele care au probleme cu stomacul pot avea probleme serioase. Aciditatea sucului de lamaie este foarte ridicata si din cuaza aceasta poate avea de suferit chiar si smaltul dintilor.
Exista insa si alte bauturi eficiente pentru slabit, deci nu trebuie sa te panichezi daca obisnuiai sa bei apa cu lamaie. Aceste bauturi intensifica metabolismul si te ajuta sa elimini toxinele din organism.
Iata 3 bauturi eficiente pentru slabit:
- Ceaiul verde este o bautura foarte eficienta atunci cand vine vorba de slabit. Contribuie la arderea grasimilor in mod rapid si ajuta la eliminarea toxinelor si a apei in exces care se acumuleaza in corpul nostru. Ceaiul verde se foloseste inca din vechile timpuri. Ceaiul verde trebuie consumat fara sa il indulcesti. Suplimentele cu ceai verde insa pot dauna ficatului si rinichilor.
- Cafeaua este o alta bautura care ajuta la slabit. Este bogata in antioxidanti si are efect laxativ si in acest fel ajuta corpul sa arda calorii si te face sa te simti mult mai bine.
- Apa rece este extrem de buna atunci cand vrei sa slabesti. Pune in loc de lamaie cateva cuburi de gheata si vei vedea efectele acestei bauturi.