Datorită conștientizării riscurilor provocate de razele ultraviolete (UV), majoritatea părinților au început să adopte diferite măsuri de protecție. Cu toate acestea, ochelarii de soare pentru copii sunt adesea trecuți cu vederea.
Copiii au nevoie de protecție împotriva luminii UV la fel de mult ca adulții. Expunerea excesivă la soare crește riscul problemelor de vedere și a altor condiții mai târziu în viață, cum ar fi cataracta și degenerescența maculară (1).
Cel mai bun mod de a proteja ochii unui copil de deteriorarea radiațiilor UV este de a începe să poarte ochelari de soare ori de câte ori își petrece timpul în afara casei, indiferent dacă are nevoie de prescripție medicală sau nu.
De ce trebuie să poarte copilul ochelari de soare?
Copiii sunt mai expuși la lumina ultravioletă decât adulții, dar întrebarea este: de ce?
De obicei, copiii petrec mult timp în aer liber făcând sport, jucându-se sau mergând la școală, ceea ce crește expunerea la lumina UV și riscul de deteriorare a ochilor. Aceștia au pupilele mai mari și filtrează mai puțin lumina naturală și cea vizibilă cu energie înaltă (HEV sau lumina albastră). Prin urmare, razele nocive intră adânc în ochi în timpul copilăriei (1).
Copiii sub vârsta de 10 ani prezintă un risc mai ridicat în acest sens. Pielea de pe pleoape și din jurul ochilor este mai delicată și mai vulnerabilă decât cea a adulților.
Cu cât mai curând începi să-i protejezi ochii copilului tău, cu atât riscul lor de a dezvolta probleme oculare viitoare va fi mai mic.
Cum alegi ochelarii de soare potriviți pentru copilul tău?
Iată câteva caracteristici pe care fiecare părinte ar trebui să le ia în considerare atunci când alege ochelarii de soare pentru copilul lor:
- Protecție UV 100%
Există două tipuri de raze ultraviolete generate de lumina soarelui care pot deteriora ochii: UVA și UVB. Pentru o protecție adecvată a ochilor, ochelarii de soare pentru copii ar trebui să blocheze 100% ambele tipuri de raze ultraviolete.
- Protecție HEV (lumină albastră)
Asemenea razelor ultraviolete, lumina albastră poate pătrunde adânc în ochi și poate crește riscul de deteriorare a retinei. În timp ce majoritatea adulților se confruntă cu lumina albastră în timpul petrecut în fața unui calculator, copiii sunt mai expuși la aceasta în aer liber.
- Materiale de protecție
Alegerea materialului potrivit pentru protecția UV și HEV este importantă. În general, lentilele din policarbonat sunt cele mai potrivite pentru ochelarii de soare pentru copii. Acestea blochează automat 100% din lumina UV. Au, de asemenea, avantajul suplimentar de a crește siguranța în cazul leziunilor oculare.
În cazul în care, cel mic are nevoie de ochelari pe bază de prescripție medicală, asigură-te că perechea este realizată cu lentile care blochează lumina UV.
În concluzie, este esențial să conștientizăm importanța ochelarilor de soare pentru copii și să îi învățăm pe cei mici cum să îi poarte și să îi întrețină corect. Prin protejarea ochilor celui mic, ai posibilitatea să-i oferi o vedere sănătoasă și un confort sporit în activitățile lor zilnice.
Surse de informare:
(1) OD Heiting, G. (2021) The importance of sunglasses for children. The importance of sunglasses for children (hoyavision.com)